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Ensalada de Lentejas

Fresca y deliciosa, esta ensalada nos regala un sabor muy interesante que seguramente les encantará. Una manera interesante de integrar las legumbres a nuestra dieta.

⏱️ Preparación: PT10Mmin

🔥 Cocción: PT0M min

⏰ Total: PT10M min

⏸️ Reposo: PT30M min

🔥 Calorías: 212 kcal

🧈 Grasas: 4.7 g

💪 Proteínas: 12.8 g

🌾 Carbohidratos: 29.5 g

Ingredientes

Para 6-8 personas
500 g de lentejas cocinadas
100 g de Rúcula
12 – 15 tomatitos tipo cereza
2 cucharadas de mayonesa vegana
Ingrediente de Receta

Preparación

Iniciamos lavando delicadamente la rúcula y la secamos o escurrimos bien.

Paso 1

Lavamos, secamos y cortamos en cuatro o a mitad cada uno de los tomates.

Paso 2

Colocamos todos los ingredientes en un recipiente grande.

Paso 3

Revolvemos bien y dejamos reposar por unos 30 minutos mínimo antes de consumir, para que se amalgamen bien todos los sabores.

Paso 4

Servimos y degustamos.

Ingredientes

¡Buen provecho!

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100 g de Rúcula
12 – 15 tomatitos tipo cereza
2 cucharadas de mayonesa vegana