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Pastel Proteico de Coco

Adoro esta receta porque nos permite de consumir las claras de huevo que nos sobraron de otras preparaciones. Es increíblemente fácil de realizar, requiere pocos ingredientes y es sumamente golosa.  Lo más importante es dejarlo enfriar completamente el pastel antes de degustarlo.

⏱️ Preparación: PT15Mmin

🔥 Cocción: PT35M min

⏰ Total: PT50M min

⏸️ Reposo: PT40M min

🔥 Calorías: 182 kcal

🧈 Grasas: 6.6 g

💪 Proteínas: 5.2 g

🌾 Carbohidratos: 25.8 g

Ingredientes

Para un molde a chimenea o uno redondo de 22 cm
250 – 260 g de claras de huevo (aproximadamente de 5-6 huevos)
60 g de azúcar integral
125 g de harina de espelta semintegral o de trigo semintegral
12 g de polvo de hornear
35 g de coco rallado + un poquito para espolvorear
100 g de chocolate al leche o negro
Ingrediente de Receta

Preparación

Iniciamos colocando las claras de huevo en un recipiente junto al azúcar.

Paso 1

Batimos hasta que estén a punto de nieve.

Paso 2

Incorporamos el coco delicadamente con una espátula.

Paso 3

Cernimos la harina y el polvo de hornear.

Paso 4

Revolvemos delicadamente de abajo hacia arriba con la espátula, con movimientos circulares.

Paso 5

Precalentamos el horno a 180°C (350°F).Hasta que obtengamos un compuesto homogéneo.

Paso 6

Engrasamos un molde a chimenea o redondo de máximo 22cm y vertemos la mezcla.

Paso 7

Horneamos por 30-40 minutos, realizamos la prueba del palito para verificar su cocción y retiramos del horno.Después de 10 minutos desmoldamos y dejamos enfriar completamente.

Paso 8

Cuando este frío.  Colocamos la barra de chocolate en una ollita y lo derretimos a baño maría; lo podemos realizar también en el microondas.

Paso 9

Una vez completamente derretido, lo vertemos para decorar nuestro pastel, espolvoreamos un poquito de coco y degustamos nuestro exquisito pastel.

Ingredientes

¡Buen provecho!

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250 – 260 g de claras de huevo (aproximadamente de 5-6 huevos)
60 g de azúcar integral
125 g de harina de espelta semintegral o de trigo semintegral
12 g de polvo de hornear
35 g de coco rallado + un poquito para espolvorear
100 g de chocolate al leche o negro