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Pasta Penne (Plumitas) con Salsa de Tomate y Tofu

💡 ¿Cómo preparar pasta con salsa de tomate y tofu?

Sofríe cebolla, apio y zanahoria picados. Tritura el tofu y añádelo al sofrito junto con la salsa de tomate y curry, cocinando a fuego lento durante 20 minutos. Hierve la pasta en agua salada hasta que esté al dente, escúrrela y mézclala inmediatamente con la salsa caliente antes de servir.

Para los amantes de la pasta, les presento esta versión vegana con salsa de tomate y tofu, delicioso y fácil de preparar.

⏱️ Preparación: PT22Mmin

🔥 Cocción: PT30M min

⏰ Total: PT52M min

⏸️ Reposo: PT15M min

🔥 Calorías: 392 kcal

🧈 Grasas: 8.5 g

💪 Proteínas: 18 g

🌾 Carbohidratos: 64 g

Ingredientes

Para los amantes de la pasta, les presento esta versión vegana con salsa de tomate y tofu, delicioso y fácil de preparar.
320 g de pasta Penne (Plumitas)
250 g de tofu al natural
500 g de salsa de tomate (de lata o natural)
1 cebolla
1 zanahoria
1 ramita de apio
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Ingrediente de Receta

Preparación

Iniciamos con la salsa.Picamos finamente la cebolla, el apio y la zanahoria, en un mixer o con un cuchillo.En una olla de bordes altos, colocamos 3 cucharadas de <a href="https://www.amazon.com/Amazon-Fresh-Extracted-Previously-Packaging/dp/B07CMQYQ3B?crid=12ISXRXHJO41O&dib=eyJ2IjoiMSJ9.SGfyfjxg9V0XYS2QrAAtFkRL8oaVfxxYPICDxGuyUxeX1AhZ7tG8U4hxjOAQ7VaZNY8UHcZY6XldI9BGo-Y4r50_Vn3P2u3s4G5hIdWqrMX2CgB23zGwXezmUc8QlGOZhuuvcEX33f3M-yp_d1nKPnari4m2mW5b7SJelWZpuRtqLSVPvvZ2ZkSWxjGEi4zaubxq0KFGbjOAUve7AuQwEB23hGO1Sm1HxtCAyX2MWvFwDYIXtOzer0dk_MxLIil-SjNr83lrCjh2Oqz5tXyiZOy_uA085nbo2-Oo6N_818g._9XPTlz7WK26A-WD9GROkfoj4J84_lNnXD6PvzBvmMA&dib_tag=se&keywords=organic%2Bextra%2Bvirgin%2Bolive%2Boil&qid=1767614881&sprefix=organic%2Bextr%2Caps%2C346&sr=8-1-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&th=1&linkCode=ll1&tag=vegustando-20&linkId=02eaab70f6e13cb46d1e8e537e16b983&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl" target="_blank" rel="nofollow sponsored" class="veg-amazon-link" title="Ver en Amazon">aceite extra virgen de oliva</a>, iniciamos a sofreír la cebolla con el apio.

Paso 1

Después de 4 – 5 minutos agregamos la zanahoria.

Paso 2

Sofreímos por otros 3 minutos. Mientras tanto cortamos el trozos el tofu y lo colocamos dentro el mixer.

Paso 3

Lo trituramos bien, si no tuviesemos un mixer o robot, lo cortamos finamente con un cuchillo.

Paso 4

Una vez que está bien fino, lo colocamos en la olla donde están sofritos los olores, vertemos la salsa de tomate.

Paso 5

Un par de minutos antes que termine la cocción de la pasta, agregamos el curry. Regulamos la sal y pimienta.

Paso 6

Revolvemos bien la salsa y dejamos cocinar por unos 20 minutos.

Paso 7

Mientras tanto, iniciamos a hervir el agua en una olla espaciosa. Una vez hervida, salamos y metemos la pasta, el tiempo de cocción estará escrito en la confección de la pasta.Una vez cocinada, la escurrimos y en un recipiente la mezclamos con nuestra salsa de tomate y tofu.Nota:Si nos sobrara un poco de salsa de tomate, la dejamos enfriar y sin problemas lo colocamos en el refrigerador, se conserva bien por 2 – 3 días.

Ingredientes

¡Buen provecho!

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320 g de pasta Penne (Plumitas)
250 g de tofu al natural
500 g de salsa de tomate (de lata o natural)
1 cebolla
1 zanahoria
1 ramita de apio
<a href="https://www.amazon.com/Amazon-Fresh-Extracted-Previously-Packaging/dp/B07CMQYQ3B?crid=12ISXRXHJO41O&dib=eyJ2IjoiMSJ9.SGfyfjxg9V0XYS2QrAAtFkRL8oaVfxxYPICDxGuyUxeX1AhZ7tG8U4hxjOAQ7VaZNY8UHcZY6XldI9BGo-Y4r50_Vn3P2u3s4G5hIdWqrMX2CgB23zGwXezmUc8QlGOZhuuvcEX33f3M-yp_d1nKPnari4m2mW5b7SJelWZpuRtqLSVPvvZ2ZkSWxjGEi4zaubxq0KFGbjOAUve7AuQwEB23hGO1Sm1HxtCAyX2MWvFwDYIXtOzer0dk_MxLIil-SjNr83lrCjh2Oqz5tXyiZOy_uA085nbo2-Oo6N_818g._9XPTlz7WK26A-WD9GROkfoj4J84_lNnXD6PvzBvmMA&dib_tag=se&keywords=organic%2Bextra%2Bvirgin%2Bolive%2Boil&qid=1767614881&sprefix=organic%2Bextr%2Caps%2C346&sr=8-1-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&th=1&linkCode=ll1&tag=vegustando-20&linkId=02eaab70f6e13cb46d1e8e537e16b983&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl" target="_blank" rel="nofollow sponsored" class="veg-amazon-link" title="Ver en Amazon">Aceite extra virgen de oliva</a>