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Hamburguesas de Papa y Arroz

💡 ¿Cómo hacer hamburguesas de papa y arroz?

Hierve las papas y hazlas puré; cocina el arroz por separado. Sofríe cebolla con romero y zanahoria rallada hasta ablandar. Mezcla el puré, el arroz y el sofrito en un bol hasta amalgamar. Forma hamburguesas con las manos y cocínalas en una sartén con aceite hasta que estén doradas por ambos lados.

Delicadas, aromatizadas al romero; en estas hamburguesas encontramos un plato único, acompañadas de una suculenta ensalada.

⏱️ Preparación: PT38Mmin

🔥 Cocción: PT30M min

⏰ Total: PT68M min

⏸️ Reposo: PT0M min

🔥 Calorías: 243 kcal

🧈 Grasas: 0.5 g

💪 Proteínas: 5.3 g

🌾 Carbohidratos: 54 g

Ingredientes

Para 4 personas
Aprox. 12 medianas
500 g de papas
2 zanahorias
1 cebolla
100 g de arroz
1 cucharadita de romero fresco o seco
Ingrediente de Receta

Preparación

Iniciamos colocando el arroz en una ollita y agregamos agua, aproximadamente las tres partes del arroz, es decir, 300ml, salamos y lo cocinamos de acuerdo a su tiempo de cocción. Una vez listo, escurrimos y reservamos.

Paso 1

Pelamos y picamos en cuadritos las papas.

Paso 2

Las ponemos a cocinar en agua salada por aproximadamente 15-20 minutos, dependiendo del tamaño de los cuadritos de papa, hasta que estén suavecitas.

Paso 3

Aparte, pelamos y rallamos las zanahorias, reservamos.

Paso 4

Cuando se cocinan las papas, las escurrimos y majamos bien. Reservamos.

Paso 5

Mientras tanto, picamos finamente la cebolla y la colocamos con un chorrito de aceite extra virgen, agregamos el romero bien picadito y sofreímos a fuego medio hasta que se haga transparente la cebolla.

Paso 6

Agregamos al sartén la zanahoria y cocinamos por unos 10-15 minutos, hasta que las zanahorias estén suaves. Quitamos del fuego y dejamos que se entibien.

Paso 7

Una vez que tenemos tibios/fríos todos los ingredientes, los colocamos en un recipiente.

Paso 8

Mezclamos todo muy bien ayudándonos con una cuchara o simplemente con la mano. Probamos y regulamos la sal si fuese necesario, esparcimos un poquito de pimienta al gusto.

Paso 9

Con la mezcla perfectamente amalgamada, realizamos bolitas con pequeñas porciones de la masa, hasta que se acabe.

Paso 10

Las aplastamos delicadamente con la mano y las colocamos con un poquito de <a href="https://www.amazon.com/Amazon-Fresh-Extracted-Previously-Packaging/dp/B07CMQYQ3B?crid=12ISXRXHJO41O&dib=eyJ2IjoiMSJ9.SGfyfjxg9V0XYS2QrAAtFkRL8oaVfxxYPICDxGuyUxeX1AhZ7tG8U4hxjOAQ7VaZNY8UHcZY6XldI9BGo-Y4r50_Vn3P2u3s4G5hIdWqrMX2CgB23zGwXezmUc8QlGOZhuuvcEX33f3M-yp_d1nKPnari4m2mW5b7SJelWZpuRtqLSVPvvZ2ZkSWxjGEi4zaubxq0KFGbjOAUve7AuQwEB23hGO1Sm1HxtCAyX2MWvFwDYIXtOzer0dk_MxLIil-SjNr83lrCjh2Oqz5tXyiZOy_uA085nbo2-Oo6N_818g._9XPTlz7WK26A-WD9GROkfoj4J84_lNnXD6PvzBvmMA&dib_tag=se&keywords=organic%2Bextra%2Bvirgin%2Bolive%2Boil&qid=1767614881&sprefix=organic%2Bextr%2Caps%2C346&sr=8-1-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&th=1&linkCode=ll1&tag=vegustando-20&linkId=02eaab70f6e13cb46d1e8e537e16b983&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl" target="_blank" rel="nofollow sponsored" class="veg-amazon-link" title="Ver en Amazon">aceite extra virgen de oliva</a> en un sartén anti adherente, por aproximadamente 3-5 minutos o hasta que resulten bien doraditas.

Paso 11

Servimos bien caliente.

Ingredientes

¡Buen provecho!

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Aprox. 12 medianas
500 g de papas
2 zanahorias
1 cebolla
100 g de arroz
1 cucharadita de romero fresco o seco