Recetas Veganas y Vegetarianas

Barritas Veganas al Chocolate y Arándanos

Super golosas, cargadas de proteínas y vitaminas, perfectas para una merienda, las podemos realizar con la fruta seca que más nos guste o que tengamos al alcance, como las avellanas, por ejemplo.   Un verdadero manjar.

Ingredientes

Para un molde de 20 x 20 cm
25 g de cacao amargo
150 g de dátiles sin semilla
15 ml de aceite de coco derretida
140 g de almendras
90 g de marañones
250 g de arándanos frescos
100 ml de jarabe de dátiles o de maple
35 g de coco deshidratado
80 ml de aceite de coco derretida
Ingredientes

Preparación

¡Buen provecho!

 

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250 g de pasta precocida para lasaña

500 g de calabacines

400 g de brócoli negro ya cocinado

500 g de queso tipo provola ahumada

500 ml de salsa bechamel ya lista

150 g de queso tipo parmesano

Pizca de nuez moscada y pimienta negra

Orégano fresco o seco, el necesario

Aceite extra virgen de oliva para barnizar los calabacines.