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Tofu Glaseado con Ajonjolí y Marañones

💡 ¿Cómo preparar tofu glaseado con ajonjolí?

Seca el tofu, córtalo en cubos y cúbrelo con fécula de maíz antes de dorarlo en una sartén con aceite. Vierte una salsa mezcla de soja, vinagre, azúcar, jengibre y maicena sobre el tofu, cocinando a fuego bajo hasta espesar. Finaliza añadiendo semillas de marañón y ajonjolí tostado antes de servir.

Una manera deliciosa y diferente para degustar el tofu, marinado en una salsa agridulce al típico estilo oriental que los conquistará, exquisita y delicada.

⏱️ Preparación: PT10Mmin

🔥 Cocción: PT19M min

⏰ Total: PT29M min

🔥 Calorías: 320 kcal

🧈 Grasas: 18 g

💪 Proteínas: 15 g

🌾 Carbohidratos: 24 g

Ingredientes

Para 4 personas
500 g de tofu natural
50 ml de salsa de soya
2 cucharadas de aceite de ajonjolí
2 cucharadas de vinagre de arroz (o de manzana si no encuentran)
2 cucharadas de <a href="https://www.amazon.com/Wholesome-Organic-Brown-Sugar-Trade/dp/B000EA0D1C?crid=1TDKH86ZY9EEL&dib=eyJ2IjoiMSJ9.B1mY83ZSoOrpRQrn7kIOHEZYRj3oFopcTFHMSOmFJY-tN2RuHiaHgaP5pdxaQRu3vlfK9xQ111689p-z2WFCnyXCoExgCxT2eVOnwV7zB0cjPqR14e2vy_nWvVrh-PfP0dU0fmVfrW0e_DrxnKkm_VW0tc6gk2zEmlomlxwOvOYikrpbFu-xudYGHJcT5zTyWbmctjBYgs8UQkf8i0bTjg3sI77EgGpn1GMTsW0Vzzd-RNaTzlrgPPtFnXl-I64f_sRP126aYXvBR60ABMj3DVKYoEpgSHrTHPn1Yy6iFN0.EdH4QDIPxRu1HdH9OGxl3gJWdVd_u8ZRA29XsCslrBE&dib_tag=se&keywords=organic%2Bbrown%2Bsugar&qid=1768144528&sprefix=organic%2Bbrown%2Caps%2C264&sr=8-3&th=1&linkCode=ll1&tag=vegustando-20&linkId=34bc3b1b194681e0a26293a294d144f7&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl" target="_blank" rel="nofollow sponsored" class="veg-amazon-link" title="Ver en Amazon">azúcar de caña</a> integral
1 cucharadita de jengibre en polvo o 1 de jengibre fresco rallado
3 ½ cucharadas de fécula de maíz
4 cucharadas de agua
2 cucharadas de semillas de ajonjolí
50 g de marañones
<a href="https://www.amazon.com/Amazon-Fresh-Extracted-Previously-Packaging/dp/B07CMQYQ3B?crid=12ISXRXHJO41O&dib=eyJ2IjoiMSJ9.SGfyfjxg9V0XYS2QrAAtFkRL8oaVfxxYPICDxGuyUxeX1AhZ7tG8U4hxjOAQ7VaZNY8UHcZY6XldI9BGo-Y4r50_Vn3P2u3s4G5hIdWqrMX2CgB23zGwXezmUc8QlGOZhuuvcEX33f3M-yp_d1nKPnari4m2mW5b7SJelWZpuRtqLSVPvvZ2ZkSWxjGEi4zaubxq0KFGbjOAUve7AuQwEB23hGO1Sm1HxtCAyX2MWvFwDYIXtOzer0dk_MxLIil-SjNr83lrCjh2Oqz5tXyiZOy_uA085nbo2-Oo6N_818g._9XPTlz7WK26A-WD9GROkfoj4J84_lNnXD6PvzBvmMA&dib_tag=se&keywords=organic%2Bextra%2Bvirgin%2Bolive%2Boil&qid=1767614881&sprefix=organic%2Bextr%2Caps%2C346&sr=8-1-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&th=1&linkCode=ll1&tag=vegustando-20&linkId=02eaab70f6e13cb46d1e8e537e16b983&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl" target="_blank" rel="nofollow sponsored" class="veg-amazon-link" title="Ver en Amazon">Aceite extra virgen de oliva</a>
1 diente de ajo
2 cucharadas de salsa picante
Ingrediente de Receta

Preparación

Iniciamos tomando los pedazos de tofu y con un papel absorbente de cocina le quitamos toda el agua posible. Cuando ya están lo mas secos posibles, los cortamos en cuadritos.

Paso 1

Preparamos en un recipiente 3 cucharadas de fécula de maíz y pasamos cada uno de los cuadritos por todos los lados.

Paso 2

De manera que queden completamente empanizados.

Paso 3

En un sartén grande antiadherente vertemos un poco de <a href="https://www.amazon.com/Amazon-Fresh-Extracted-Previously-Packaging/dp/B07CMQYQ3B?crid=12ISXRXHJO41O&dib=eyJ2IjoiMSJ9.SGfyfjxg9V0XYS2QrAAtFkRL8oaVfxxYPICDxGuyUxeX1AhZ7tG8U4hxjOAQ7VaZNY8UHcZY6XldI9BGo-Y4r50_Vn3P2u3s4G5hIdWqrMX2CgB23zGwXezmUc8QlGOZhuuvcEX33f3M-yp_d1nKPnari4m2mW5b7SJelWZpuRtqLSVPvvZ2ZkSWxjGEi4zaubxq0KFGbjOAUve7AuQwEB23hGO1Sm1HxtCAyX2MWvFwDYIXtOzer0dk_MxLIil-SjNr83lrCjh2Oqz5tXyiZOy_uA085nbo2-Oo6N_818g._9XPTlz7WK26A-WD9GROkfoj4J84_lNnXD6PvzBvmMA&dib_tag=se&keywords=organic%2Bextra%2Bvirgin%2Bolive%2Boil&qid=1767614881&sprefix=organic%2Bextr%2Caps%2C346&sr=8-1-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&th=1&linkCode=ll1&tag=vegustando-20&linkId=02eaab70f6e13cb46d1e8e537e16b983&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl" target="_blank" rel="nofollow sponsored" class="veg-amazon-link" title="Ver en Amazon">aceite extra virgen de oliva</a> y colocamos a fuego medio los cuadritos de tofu de manera que queden bien doraditos por todos los lados.

Paso 4

Mientras se están dorando los cuadritos, en un recipiente colocamos los ingredientes para hacer la salsa: aceite de ajonjolí, salsa de soya, vinagre, azúcar, jengibre, las 4 cucharadas de agua, la ½ cucharada de fécula de maíz que sobraba y los opcionales si se desean: el diente de ajo bien picado y las 2 cucharadas de salsa picante, mezclamos todo muy bien.

Paso 5

Una vez que todos los cuadritos están bien dorados, vertemos la mezcla de la salsa, bajamos el fuego al mínimo.

Paso 6

Cocinamos hasta que la salsa se espese y haya hervido.

Paso 7

A este punto, agregamos por último las semillas de marañón y las de ajonjolí, dejamos que todos los ingredientes se incorporen bien por un par de minutos.

Paso 8

Servimos bien caliente, acompañamos con arroz blanco o verduras al vapor.

Ingredientes

¡Buen provecho!

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500 g de tofu natural
50 ml de salsa de soya
2 cucharadas de aceite de ajonjolí
2 cucharadas de vinagre de arroz (o de manzana si no encuentran)
2 cucharadas de <a href="https://www.amazon.com/Wholesome-Organic-Brown-Sugar-Trade/dp/B000EA0D1C?crid=1TDKH86ZY9EEL&dib=eyJ2IjoiMSJ9.B1mY83ZSoOrpRQrn7kIOHEZYRj3oFopcTFHMSOmFJY-tN2RuHiaHgaP5pdxaQRu3vlfK9xQ111689p-z2WFCnyXCoExgCxT2eVOnwV7zB0cjPqR14e2vy_nWvVrh-PfP0dU0fmVfrW0e_DrxnKkm_VW0tc6gk2zEmlomlxwOvOYikrpbFu-xudYGHJcT5zTyWbmctjBYgs8UQkf8i0bTjg3sI77EgGpn1GMTsW0Vzzd-RNaTzlrgPPtFnXl-I64f_sRP126aYXvBR60ABMj3DVKYoEpgSHrTHPn1Yy6iFN0.EdH4QDIPxRu1HdH9OGxl3gJWdVd_u8ZRA29XsCslrBE&dib_tag=se&keywords=organic%2Bbrown%2Bsugar&qid=1768144528&sprefix=organic%2Bbrown%2Caps%2C264&sr=8-3&th=1&linkCode=ll1&tag=vegustando-20&linkId=34bc3b1b194681e0a26293a294d144f7&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl" target="_blank" rel="nofollow sponsored" class="veg-amazon-link" title="Ver en Amazon">azúcar de caña</a> integral
1 cucharadita de jengibre en polvo o 1 de jengibre fresco rallado
3 ½ cucharadas de fécula de maíz
4 cucharadas de agua
2 cucharadas de semillas de ajonjolí
50 g de marañones
<a href="https://www.amazon.com/Amazon-Fresh-Extracted-Previously-Packaging/dp/B07CMQYQ3B?crid=12ISXRXHJO41O&dib=eyJ2IjoiMSJ9.SGfyfjxg9V0XYS2QrAAtFkRL8oaVfxxYPICDxGuyUxeX1AhZ7tG8U4hxjOAQ7VaZNY8UHcZY6XldI9BGo-Y4r50_Vn3P2u3s4G5hIdWqrMX2CgB23zGwXezmUc8QlGOZhuuvcEX33f3M-yp_d1nKPnari4m2mW5b7SJelWZpuRtqLSVPvvZ2ZkSWxjGEi4zaubxq0KFGbjOAUve7AuQwEB23hGO1Sm1HxtCAyX2MWvFwDYIXtOzer0dk_MxLIil-SjNr83lrCjh2Oqz5tXyiZOy_uA085nbo2-Oo6N_818g._9XPTlz7WK26A-WD9GROkfoj4J84_lNnXD6PvzBvmMA&dib_tag=se&keywords=organic%2Bextra%2Bvirgin%2Bolive%2Boil&qid=1767614881&sprefix=organic%2Bextr%2Caps%2C346&sr=8-1-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&th=1&linkCode=ll1&tag=vegustando-20&linkId=02eaab70f6e13cb46d1e8e537e16b983&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl" target="_blank" rel="nofollow sponsored" class="veg-amazon-link" title="Ver en Amazon">Aceite extra virgen de oliva</a>
1 diente de ajo
2 cucharadas de salsa picante