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Coliflor con Salsa de Queso

💡 ¿Cómo hacer coliflor gratinada con salsa de queso?

Cocina ramilletes de coliflor al vapor. Haz una bechamel sofriendo ajo y harina en margarina, añadiendo leche vegetal y crema hasta espesar; funde queso scamorza en ella. Vierte la salsa sobre la coliflor en un molde, cubre con parmesano y gratina al horno a 190°C durante 40 minutos.

Esta es una receta sabrosa, ideal para acompañar unas albóndigas livianas vegetales, una ensalada o cualquier cosa que más nos guste. La salsa la realizo como una simple bechamela enriquecida con un queso scamorza que es delicado como sabor y se derrite muy bien, pero la puedes realizar con otro queso que te guste más. Inclusive diferentes tipos que tengas en el refrigerador para no desperdiciarlos.

⏱️ Preparación: PT20Mmin

🔥 Cocción: PT50M min

⏰ Total: PT70M min

⏸️ Reposo: PT5M min

🔥 Calorías: 644 kcal

🧈 Grasas: 44 g

💪 Proteínas: 23 g

🌾 Carbohidratos: 32 g

Ingredientes

Para 4 personas
700 g de coliflor
1 diente de ajo (opcional)
50 g de harina
100 g de margarina vegetal o mantequilla vegetal
650 ml de bebida vegetal de soya sin azúcar
350 ml de crema de cocina vegetal
300 g de queso tipo scamorza o alguno que se derrita bien
80 g de <a href="https://www.amazon.com/Parmigiano-Reggiano-Argitoni-Latteria-Soresina/dp/B0GBWGJDY1?crid=3LY1K2FUP9A5Q&dib=eyJ2IjoiMSJ9.aD4oXaWMrPn3oPIT5s3KDUJvuSGe0uibIihI7DllfVWvZhSZnJesjoU4iggTSdv_jETa64STPbV0moAH2ZItKowW3BygIzJ_-wAWz72DfuinemkNJcA-eexDfpAqJ3alGlI5HrljEi5msd90xvXzZp_Lg9qhSB-tfUIbd0noNhytwqpJDVJ71da2wR_GkXwl7Dn81SpIUDg3Ugnz4SPA5K30Sj34QswfEJl5DmXDOHoWCefyXSZneuu5zEW4NpiegNSKMdF1wFC8Y7OsoiunMLnX4aJ4mCtm3W_AN9khoeo.PvqDq_vb9bFbziZ0IEUXyZ_rWcAk-BNSi5SWyGY4fSA&dib_tag=se&keywords=parmigiano&qid=1768144962&sprefix=parmiggiano%2Caps%2C314&sr=8-2&linkCode=ll1&tag=vegustando-20&linkId=5d45850a34398444388e8eb6bf066e6e&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl" target="_blank" rel="nofollow sponsored" class="veg-amazon-link" title="Ver en Amazon">queso parmesano</a>
Ingrediente de Receta

Preparación

Comenzamos por limpiar bien la coliflor, lavándola, quitando las hojas y eliminando la parte más dura.La colocamos en una olla para cocinar al vapor por aproximadamente 10 minutos.

Paso 1

Mientras tanto empezamos con la salsa bechamela, en una olla, colocamos la margarina o mantequilla y cuando ya está prácticamente derretida, metemos el ajo picado muy finamente e incorporamos la harina.

Paso 2

Cocinamos la harina de 3-5 minutos hasta que toda la harina haya absorbido toda la margarina, a este punto agregamos la crema y la bebida vegetal poco a la vez, mezclando vigorosamente para que no se formen grumos.

Paso 3

Cuando ya se ha formado una mezcla homogénea y sin grumos, cocinamos hasta que nuestra salsa este densa pero no demasiado, apagamos; agregamos el queso cortado en pequeños pedazos,la pimienta y regulamos la sal si fuese necesario.

Paso 4

Precalentamos el horno a 190°Celsius (375°Fahrenheit)Engrasamos un molde y colocamos la coliflor, podemos usar un molde grande o dos medianos.

Paso 5

Vertemos nuestra salsa sobre la coliflor.

Paso 6

Por último, espolvoreamos el parmesano.

Paso 7

Horneamos por 35 minutos. Luego ponemos la opción grill del horno y lo dejamos otros 5 minutos hasta dorar.Esperamos algunos minutos para que se sienten bien los sabores y luego servimos.

Ingredientes

¡Buen provecho!

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700 g de coliflor
1 diente de ajo (opcional)
50 g de harina
100 g de margarina vegetal o mantequilla vegetal
650 ml de bebida vegetal de soya sin azúcar
350 ml de crema de cocina vegetal
300 g de queso tipo scamorza o alguno que se derrita bien
80 g de <a href="https://www.amazon.com/Parmigiano-Reggiano-Argitoni-Latteria-Soresina/dp/B0GBWGJDY1?crid=3LY1K2FUP9A5Q&dib=eyJ2IjoiMSJ9.aD4oXaWMrPn3oPIT5s3KDUJvuSGe0uibIihI7DllfVWvZhSZnJesjoU4iggTSdv_jETa64STPbV0moAH2ZItKowW3BygIzJ_-wAWz72DfuinemkNJcA-eexDfpAqJ3alGlI5HrljEi5msd90xvXzZp_Lg9qhSB-tfUIbd0noNhytwqpJDVJ71da2wR_GkXwl7Dn81SpIUDg3Ugnz4SPA5K30Sj34QswfEJl5DmXDOHoWCefyXSZneuu5zEW4NpiegNSKMdF1wFC8Y7OsoiunMLnX4aJ4mCtm3W_AN9khoeo.PvqDq_vb9bFbziZ0IEUXyZ_rWcAk-BNSi5SWyGY4fSA&dib_tag=se&keywords=parmigiano&qid=1768144962&sprefix=parmiggiano%2Caps%2C314&sr=8-2&linkCode=ll1&tag=vegustando-20&linkId=5d45850a34398444388e8eb6bf066e6e&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl" target="_blank" rel="nofollow sponsored" class="veg-amazon-link" title="Ver en Amazon">queso parmesano</a>